Meny

Logg inn

Tilbake til oversikt

Dupliser økt

Chipping: Grunnsving og chippeløype

13. juni 2024

Mål for økt

Grunnbevegelser, ballstart, lengdekontroll, sikte og ball i hull.

Nivå

Viderekommene

Intensitet

Grønn

Beskrivelse

Ikke oppgitt

Total tid

1 time 20 minutter

Tema

TekniskGOBBSSikteØvelseKonkurranseMentalt

Oppvarming

10 min

Chip/pitch med rangebøtte

Fremgangsmåte

En bra øvelse for å koble hender og kropp sammen i chip/pitch-slaget.

Mål for øvelse

God kobling mellom hender og kropp i chip/pitch

Annet

Start uten ball.

Utstyr og metode

Rangebøtte/ballong

Vedlegg

Hoveddel

10 min

Chippe crosshanded

Fremgangsmåte

En øvelse for å trene god chippegobbs og bevegelse.

Mål for øvelse

En god oppstilling i chipping

Annet

Viktigheten av flate skuldre for low-pointkontroll

Utstyr og metode

Ingenting

Vedlegg
15 min

Planken - Chipping

Fremgangsmåte

En øvelse for å trene svingspor og balltreff ved hjelp av en pappeske

Mål for øvelse

Svingspor, sikte, Bak og nedsving i en relativt rett linje

Utstyr og metode

Pappeske/planke

Vedlegg
40 min

Chippeløype - ABC

Fremgangsmåte

En chippeøvelse som legger opp til progresjon i chippetreningen. Starter fra det enkle til "up and down".

Mål for øvelse

Lengdekontroll, balltreff, Korte putter

Utstyr og metode

Kjegler, ringer

Vedlegg

Avslutning

5 min
Utførelse

Oppsummering/refleksjon

Dupliser økt