Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Økter
Logg inn
Tilbake
Mine periodeplaner
Opprett periodeplan
Tilbake
Opprett økt
Mine økter
Offentlige økter
1
2. Fyll ut
3
Fyll ut økt
Generell informasjon
Navn
Utførelsesdato
Nivå
Grunnleggende
Mellom
Viderekommene
Avansert
Intensitet
Grønn
Oransje
Rød
Beskrivelse
Mål for økt
Innledning
Legg til egendefinert øvelse
Oppvarming
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Chip/pitch med rangebøtte
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En bra øvelse for å koble hender og kropp sammen i chip/pitch-slaget.
Mål for øvelse
God kobling mellom hender og kropp i chip/pitch
Annen informasjon
Start uten ball.
Hoveddel
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Chippe crosshanded
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En øvelse for å trene god chippegobbs og bevegelse.
Mål for øvelse
En god oppstilling i chipping
Annen informasjon
Viktigheten av flate skuldre for low-pointkontroll
Estimert tid (minutter)
Planken - Chipping
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En øvelse for å trene svingspor og balltreff ved hjelp av en pappeske
Mål for øvelse
Svingspor, sikte, Bak og nedsving i en relativt rett linje
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Chippeløype - ABC
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En chippeøvelse som legger opp til progresjon i chippetreningen. Starter fra det enkle til "up and down".
Mål for øvelse
Lengdekontroll, balltreff, Korte putter
Annen informasjon
Avslutning
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Egendefinert øvelse/introduksjon
Oppsummering/refleksjon
Ferdigstill økt
Total tid
Fjerne øvelse fra økt?
×
Vil du fjerne denne øvelsen fra økt?
Noe gikk feil
×