Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Økter
Logg inn
Tilbake
Mine periodeplaner
Opprett periodeplan
Tilbake
Opprett økt
Mine økter
Offentlige økter
1
2. Fyll ut
3
Fyll ut økt
Generell informasjon
Lukk
Navn
Utførelsesdato
Målgruppe
Barn
Ungdom
VTG / nybegynner
Viderekomne
Intensitet
Grønn
Oransje
Rød
Beskrivelse
Mål for økt
Innledning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Oppvarming
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Chip/pitch med rangebøtte
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En bra øvelse for å koble hender og kropp sammen i chip/pitch-slaget.
Mål for øvelse
God kobling mellom hender og kropp i chip/pitch
Annen informasjon
Start uten ball.
Hoveddel
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Chippe crosshanded
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En øvelse for å trene god chippegobbs og bevegelse.
Mål for øvelse
En god oppstilling i chipping
Annen informasjon
Viktigheten av flate skuldre for low-pointkontroll
Estimert tid (minutter)
Planken - Chipping
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En øvelse for å trene svingspor og balltreff ved hjelp av en pappeske
Mål for øvelse
Svingspor, sikte, Bak og nedsving i en relativt rett linje
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Chippeløype - ABC
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En chippeøvelse som legger opp til progresjon i chippetreningen. Starter fra det enkle til "up and down".
Mål for øvelse
Lengdekontroll, balltreff, Korte putter
Annen informasjon
Avslutning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Egendefinert øvelse/introduksjon
Oppsummering/refleksjon
Ferdigstill økt
Total tid
Fjerne øvelse fra økt?
×
Vil du fjerne denne øvelsen fra økt?
Noe gikk feil
×