Meny

Logg inn

Tilbake til oversikt

Dupliser økt

Forberingskurs elverum putt

23. juni 2024

Mål for økt

forbedring i putting

Nivå

Grunnleggende

Intensitet

Grønn

Beskrivelse

Ikke oppgitt

Total tid

1 time

Tema

ØvelseSamarbeidSikteKonkurranseTest

Hoveddel

15 min

Stigespill i putting

Fremgangsmåte

Tren lengdekontroll med et enkelt stigespill.

Mål for øvelse

Lengdekontroll og putte under press.

Utstyr og metode

Kjelger, hyssing/kjegler.

Vedlegg
15 min

Siktetest

Fremgangsmåte

Øvelsen kan brukes som en test eller som trening på sikte.

Mål for øvelse

Nåsituasjon på sikte eller å trene sikte.

Utstyr og metode

tutor, hyssing/tråd

Vedlegg
15 min

Ballstart med tutor

Fremgangsmåte

Øvelsen er svært enkel å gjennomføre og krever så godt som ingenting av utstyr.

Mål for øvelse

Ballstart

Utstyr og metode

Tutor, pegger, baller og putter

Vedlegg

Avslutning

15 min
Utførelse

Tre på rad Øvelsen gjennomføres to og to. Her er det en firkant delt inn med ni ruter. Spillerene skal konkurrere om å være første spiller til å få tre på rad. Tre på rad oppnås når en spiller har fått en ball inn i tre ruter som ligger på rad.

Dupliser økt