Fremgangsmåte
Sett en eller flere pegger ca. 1,5 unna et hull. Gjerne litt ondulering.
Hvordan gjennomføre øvelsen?
Hensikten med øvelsen er å sette utøveren under press etter å ha slått et godt slag på en putt som er forholdsvis enkel å sette, men fullt mulig å bomme. Denne øvelsen må derfor kombineres med andre øvelser for å få treningseffekten. Sett en eller flere pegger ca. 1,5 unna et hull, gjerne litt ondulering.
Eksempel:
Ta utgangspunkt at "presspeggen" kombineres med øvelsen "stigespill chipping" (link her).
I den øvelsen skal utøveren treffe i første sone 1, så sone 2 osv... Ved å legge til "presspeggen" blir man nødt til å gå til sette en putt på 1,5m for at man skal kunne gå til neste sone. Ved bom så må de fortsette på samme sone. Dette er en fin måte å simulere litt det samme presset som man opplever ute på banen. "En god chip har ikke gitt en lavere score før ballen blir puttet i hullet".
Tips til differensiering/ variasjon i øvelsen:
- Bruk presspeggen sammen med andre temaer (Range, chipping, bunker osv).
- Endre avstanden til hullet på presspeggen / øke antall baller på presspeggen som må settes for at det godkjennes.
- Skap ulike onduleringer på puttene