Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Trackman combined

Lange slag (Sving)

Fremgangsmåte

Først og fremst må du ha tilgang til en trackman for å gjennomføre øvelsen. Den kan gjennomføres både utendørs og innendørs. Trackman-combined ligger inne som en funksjon inne på programvaren til Trackman.

Hvordan gjennomføre øvelsen?

  • Øvelsen går ut på å slå 60, 70, 80, 90, 100, 120, 140, 160, 180m og driver, to runder. Hvert slag gir en poengsum fra 0-100, basert på hvor presist man slår (lengde og retning). Etter testen kan man se hvor bra man har slått de ulike lengdene og ikke minst et samlet resultat. Resultatet blir lastet opp i databasen, hvor du kan sammenligne deg med resten av verden, inkludert verdenseliten.
  • En fantastisk øvelse for å trene "banelikt"!

Tips til hvordan differensiere/variere:

  • Inne i funksjonen Trackman-combined kan man sette opp en egen test hvor man selv velger hvilke lengder og hvor mange slag som skal slås.

 

 

 

Vedlegg

Tema

ØvelseSikteKonkurranseMentaltTest