Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Sidebøy i ryggsøylen

Oppvarming

Skulderrotasjon mot pinne (90grader).

Hoveddel

Rattet

Hoveddel

Hvordan ta grepet

Hoveddel

En god oppstilling

Hoveddel

Tape før bakken

Hoveddel

Peggen

Hoveddel

Chip/pitch med rangebøtte

Hoveddel

Stigespill chipping

Hoveddel

Chipping inn i sone med progresjon

Hoveddel

Puttechippen

Hoveddel

Chippestafett

Avslutning

T-rex med pistol

Putt

Fremgangsmåte

En oppstilling tett til ballen og en god kobling mellom hender og kropp er en god forutsetning for å putte godt. Denne øvelsen sikrer nettopp dette:

1. Trekk albuene inntil siden på kroppen slik at armene føles kortere

2. Hendene peker rett opp som pistoler.

3. Deretter peker du pistolene rett frem ved å vinkle håndleddene.

4. Bøy deg deretter frem til du når ballen. 


 

Vedlegg

Tema

TekniskGOBBS