Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Spiralen

Putt

Fremgangsmåte

Sett opp pegger rundt et hull i en spiral. Start ca. 50cm fra hullet på første peggen og øk avstanden til hullet med ca. 20-30cm for hver pegg. Flytt pegg for hver gang man treffer hullet.

Hvordan variere øvelsen?

  • Legg opp til et spill med regler:
    • Må treffe to på rad for å gå til neste pegg.
    • En på rad blir man stående.
    • To bom går man en tilbake.
  • Kjør den som konkurranse.

Vedlegg

Tema

ØvelseMentaltKonkurranse