Fremgangsmåte
Tilstrekkelig bevegelighet i skuldrene er viktig for golfsvingen og spesielt utoverrotasjon høyre skulder (høyrespiller). Start med rolig bevegelser frem og tilbake, samtidig som man øker leddutslaget litt etter litt. Dette er en øvelse som kan inngå i en oppvarmingsdel i treningsøkten.