Logg inn
Sitte med rimelig strake ben. Fest midten av strikken under føttene og hold i strikken med hver hånd. Trekk armene bakover og bøy i albuen. Hold skuldrene lave under øvelsen. Returner kontrollert.
Barn, Ungdom, VTG / nybegynner, Viderekomne
Hoveddel
FysiskStyrke