Fremgangsmåte
Stå rett opp og ned med hendene på siden av hoften. Prøv å bøy overkroppen, samtidig som beltespennen holder seg i vater. Denne øvelsen utfordrer både bevegelighet og koordinasjon.
Stå rett opp og ned med hendene på siden av hoften. Prøv å bøy overkroppen, samtidig som beltespennen holder seg i vater. Denne øvelsen utfordrer både bevegelighet og koordinasjon.