Fremgangsmåte
En god sekvens i svingen er noe de aller fleste gode golfspiller har. Det som kjennetegner sekvensen er at underkroppen starter før overkroppen og armene.
I denne øvelsen øver man på denne sekvensen.
1. Trykk over på høyre fot før baksvingen starter
2. Trykk over på venstre fot før nedsvingen starter.
-Gjenta dette i en fin rytme-