Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Puttetennis

Putt

Fremgangsmåte

Merk opp et rektangel med en strek i midten som skal etterligne "nettet" i tennis (En enkel måte å lage nettet på er å bruke to pinner med et tau/strikk mellom som holder seg 5-10cm over bakken. Se illustrasjon). 

I denne øvelsen spilles det tennis med putter og golfball. Ballen slås over til motstanderen på en touch og man får poeng hvis:

  • Ball stopper på den andre siden.
  • Den andre slår for hardt eller skeivt slik at den forlater rektangelet.
  • Den andre slår for kort slik at den ikke forlater egen sone. 

Denne øvelsen kan spilles både singel og dobbel. I dobbel fungerer det best å spille tvungen annen hvert slag. 

NB: Lengdene på tennisbanen i illustrasjonen er bare en referanse. Lek dere frem til egne størrelser på banen!


Vedlegg

Tema

ØvelseKonkurranseLek & moroSamarbeidKoordinasjon