Logg inn
Del inn utøverne i lag og still de på rekke. De skal løpe med en ball plassert mellom knærne frem til angitt kjegle og tilbake. Veksling skjer ved at ball sendes til nestemann.
Hvor som helst
Styrke, kondisjon,
Barn, Ungdom, VTG / nybegynner, Viderekomne
Barn og unge, Junior
Oppvarming
KonkurranseLek & moroStyrke
