Fremgangsmåte
Du trenger kun noen pegger, eller noe annet som er smått som for eksempel barnål, blad, osv...
Hvordan gjennomføre øvelsen?
Legg en pegg ca. 5cm etter ballen. Her skal intensjonen være å prøve å slå bort peggen. Dette sikrer at vi slår ned på ballen!
Hvordan variere øvelsen?
- Kombiner "peggen" med øvelser som fotografen, elefanten eller andre tekniske øvelser.
- Legg peggen 5cm før ballen. Nå skal intensjonen være å svinge over peggen. Dette sikrer at vi slår opp på ballen!