Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Lengdekontroll: Kortere og kortere med ulike baller

Putt

Fremgangsmåte

Merk opp et rektangel på 5-10m i lengde og ca. 3m i bredden. 

Ha mange ulike typer baller: Innebandy, squash, tennis, golf, handball osv. Oppgaven er å slå så mange baller inn i rektanglet, men hver ball må være kortere enn den forrige og du må slå ulike baller for hver putt. 

Hvis:

  • Ballen går utenfor rektanglet
  • Treffer en ball
  • Går lengre enn forrige ball

Har man misset og må starte på nytt. Tell hvor mange baller som var inni i rektanglet før bommen og prøv igjen!

Hvordan variere øvelsen

  • Samarbeid ved å slå annen hver ball.
  • Konkurrer mot hverandre ved å slå annen hver ball. 

Klikk her for å se video av lengdekontroll med ulike baller

 <iframe src="https://player.vimeo.com/video/976276772?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0&amp;badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479" width="1920" height="1080" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write" title="41"></iframe>

Vedlegg

Tema

ØvelseKonkurranseSamarbeid