Fremgangsmåte
Merk opp et rektangel på 5-10m i lengde og ca. 3m i bredden.
Ha mange ulike typer baller: Innebandy, squash, tennis, golf, handball osv. Oppgaven er å slå så mange baller inn i rektanglet, men hver ball må være kortere enn den forrige og du må slå ulike baller for hver putt.
Hvis:
- Ballen går utenfor rektanglet
- Treffer en ball
- Går lengre enn forrige ball
Har man misset og må starte på nytt. Tell hvor mange baller som var inni i rektanglet før bommen og prøv igjen!
Hvordan variere øvelsen
- Samarbeid ved å slå annen hver ball.
- Konkurrer mot hverandre ved å slå annen hver ball.