Fremgangsmåte
Start med køllen i en posisjon hvor køllen har passert ballen og ta baksvingen fra der (se video)
- Før baksvingen starter: Trykket over til bakre fot, før baksvingen starter.
- Før nedsvingen starter: Trykket over til fremre fot, før nedsvingen starter.
- Når man har fått til noen rotasjoner: Gå rolig fremover med samme følelse og slå ballene, samtidig som man holder svingen i gang (halvsvinger).
Hvordan variere øvelsen?
- Øk antall baller
- Øk svinglengde og hastighet for hver ball.