Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt

Bunkerstafett

Bunker

Fremgangsmåte

  1. Del gruppen opp i to lag.
  2. Gi hvert lag 15 baller.
  3. Alle stiller seg i kø utenfor bunkeren, bak noen kjegler. En løper ned i bunkeren og slår til en ball er ute av bunkeren. Deretter går personen ut av bunkeren og neste på laget slår til en ball er ute. Dette gjøres helt til alle ballene er ute av bunkeren

 

Hvordan variere øvelsen?

1. Kjør på tid

2. Om å klare det på færrest antall slag. Det skaper mer fokus på hvert slag.

3. Tvinge de til å bruke andre køller - eksempelvis 7.jern. Dette skaper kreativitet!

4. Legg en sone på greenen som ballen må i for å få "poeng". 

 

Vedlegg

Tema

OppvarmingSamarbeidLek & moroKonkurranse