Informasjon

Hva er øvelsesbanken og hvem er den for?
Øvelsesbanken retter seg mot både spillere og trenere og er en database med golføvelser, som er forklart i tekst, bilder og video. Her vil du finne øvelser og driller for å utvikle tekniske, taktiske, mentale, sosiale og fysiske ferdigheter.  
Målet med øvelsesbanken er at den skal samle gode øvelser som trenere og spillere bruker på treningsfeltet på ett sted. 
Per dags dato ligger det godt over 100 kvalitetssikrede øvelser som er klar til å bruke og dette vil bare øke med tiden. 

Hvorfor trenger vi øvelsesbanken?
Med profesjonelle og frivillig trenere har vi over 1000 registrerte trenere som har vært innen utdanningssystemet siden oppstart av trenerløypa 2012.
En hektisk hverdag er noe veldig mange trenere kjenner på, og dette gjør at tid til planlegging er krevende å få prioritert.
Øvelsesbanken vil være et verktøy for å gjøre planleggingen av økter raskere, mer kreativt og ikke minst gi litt ny inspirasjon til trenere som sliter med å finne på nye øvelser. Dette kan gjøres ved å velge ferdige maler, som er kvalitetssikret, men også velge fritt mellom øvelser og sette opp egne øktplaner.

Hvordan bruker du øvelsesbanken?
Øvelsesbanken kan brukes som gjest eller ved å registrere seg med navn og klubb. 
Man kan enten gå til øktplaner og finne en ferdig utfylt øktplan etter ønsket mål eller sette sammen egne øvelser til en økt. 

Du kan enten blad manuelt blant alle øvelsene, eller du kan benytte filtreringsmuligheten for å raskt finne relevante øvelser til økten som skal gjennomføres. I filteret kan du velge:
For å enkelt finne relevante øvelser filtrer etter:
Målgruppe - Nivå - Slagtype - Ferdigheter- Teama

Legg til øvelsene i en øktplan, som til slutt ferdigstilles ved å legge til ønsket informasjon, endre rekkefølge og tidsbruk på hver øvelse. Denne øktplanen kan ved et enkelt tastetrykk skrives ut, eller deles på epost.
Registrerte brukere har muligheten til å opprette klubb, hvor øktplaner som lages er delt mellom alle trenerne og utøverne i klubben.

Økter som er laget kan settes sammen til en periodeplan. Velg tidinterval på perioden og legg inn øktene på dagene treningene skal foregå. Denne periodeplanen kan deles på samme måte som øktplanene.
Øvelsene kan ved et tastetrykk legges til i en øktplan. Der får man mulighet til å legge til ekstra informasjon, endre tidsbruk og rekkefølgen på øvelsene. Øktplanene kan enten skrives ut eller deles på epost.