Meny

Logg inn

1
2. Fyll ut
3

Fyll ut økt

Legg til flere øvelser

Generell informasjon

Lukk

Innledning

Lukk
Legg til egendefinert øvelse

Oppvarming

Lukk

Helikopter
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse

Krysset med sikte
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Legg til egendefinert øvelse

Hoveddel

Lukk

Balltreff på kommando
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse

Slå ballen gjennom gate
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse

Over og under
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse

Utslagstrening med soner
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Legg til egendefinert øvelse

Avslutning

Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Legg til flere øvelser
Total tid