Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Økter
Logg inn
Tilbake
Mine periodeplaner
Opprett periodeplan
Tilbake
Opprett økt
Mine økter
Offentlige økter
1
2. Fyll ut
3
Fyll ut økt
Legg til flere øvelser
Generell informasjon
Lukk
Navn
Utførelsesdato
Målgruppe
Barn
Ungdom
VTG / nybegynner
Viderekomne
Beskrivelse
Del gruppen parvis. Bruk bunker på korthullsbanen. Først og fremst hull 6 og hull 2. Det er også mulig å bruke bunker på hull 3, men da slå mot fairway slik at man slipper den bratte skråning.
Mål (sportslige resultat)
Mål (personlig resultat)
Innledning
Lukk
Estimert tid (minutter)
Egendefinert øvelse
Del gruppen inn parvis, forklar øvelsen når før hver nye øvelse.
Legg til egendefinert øvelse
Oppvarming
Lukk
Estimert tid (minutter)
Skulderplan og rotasjon ved hjelp av golfkølle
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Golfkølle
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Legg til egendefinert øvelse
Hoveddel
Lukk
Estimert tid (minutter)
Streken - Bunker
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Estimert tid (minutter)
Bruskorka
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Bruskorker, baller og køller
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Estimert tid (minutter)
Iphone
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Baller og køller
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Legg til egendefinert øvelse
Avslutning
Lukk
Estimert tid (minutter)
Sandslottet
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Baller og køller
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Legg til egendefinert øvelse
Legg til flere øvelser
Ferdigstill økt
Total tid
Fjerne øvelse fra økt?
×
Vil du fjerne denne øvelsen fra økt?
Noe gikk feil
×