Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Økter
Logg inn
Tilbake
Mine periodeplaner
Opprett periodeplan
Tilbake
Opprett økt
Mine økter
Offentlige økter
1
2. Fyll ut
3
Fyll ut økt
Legg til flere øvelser
Generell informasjon
Lukk
Navn
Utførelsesdato
Målgruppe
Barn
Ungdom
VTG / nybegynner
Viderekomne
Beskrivelse
Økt med folks på lange slag. Starter med oppvarming, så noen basisøvelser for svingen, deretter simulering av banespill (ta ut siktepunkt, varier med kølle avhengig av tiltenkt lengde etc). Deretter blir det spill på banen.
Mål (sportslige resultat)
Mål (personlig resultat)
Innledning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Oppvarming
Lukk
Estimert tid (minutter)
Egendefinert øvelse
Oppvarming med skulderrotasjoner, med og uten kølle.
Legg til egendefinert øvelse
Hoveddel
Lukk
Estimert tid (minutter)
Halvsving - L til L og Y til L
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Estimert tid (minutter)
Random practice med full rutine
Vis mer
Stimulerte ferdigheter
Utstyr
Ingenting
Annet
Fjern øvelse
Se øvelse
Legg til egendefinert øvelse
Avslutning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Legg til flere øvelser
Ferdigstill økt
Total tid
Fjerne øvelse fra økt?
×
Vil du fjerne denne øvelsen fra økt?
Noe gikk feil
×