Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Økter
Logg inn
Tilbake
Mine periodeplaner
Opprett periodeplan
Tilbake
Opprett økt
Mine økter
Offentlige økter
1
2. Fyll ut
3
Fyll ut økt
Generell informasjon
Lukk
Navn
Utførelsesdato
Målgruppe
Barn
Ungdom
VTG / nybegynner
Viderekomne
Intensitet
Grønn
Oransje
Rød
Beskrivelse
Testing i putting. Økten gjennomføres i en sirkel. Valgfri start.
Mål for økt
Innledning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Oppvarming
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Hoveddel
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
1-metersputter
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
Tren sikte og ballstart på korte putter.
Mål for øvelse
Ballstart og sikte. Sjekke nåsitasjon på 1m putter.
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Puttetest 6-10m
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En puttetest på putter innenfor 6-10m. Du kan også måle deg mot verdenseliten.
Mål for øvelse
Få en nåsituasjon på hvor god man putter fra 6-10m. Ballstart, sikte, greenlesning (opp og nedover) og lengdekontroll. Trene på at ballen skal forbi hullet
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Siktetest
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
Øvelsen kan brukes som en test eller som trening på sikte.
Mål for øvelse
Nåsituasjon på sikte eller å trene sikte.
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Puttetest: Ballstart og lengdekontroll
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
Øvelsen tester ballstart og lengdekontroll i putting.
Mål for øvelse
Målet for øvelsen er å få en nåsituasjon på ballstarten når man blir nødt til å kombinere det med kraftkontroll. Øvelsen kan også være en treningsøvelse hvor målet er å trene ballstart og lengdekontroll med press.
Annen informasjon
Avslutning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Egendefinert øvelse/introduksjon
Refleksjoner
Ferdigstill økt
Total tid
Fjerne øvelse fra økt?
×
Vil du fjerne denne øvelsen fra økt?
Noe gikk feil
×