Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Økter
Logg inn
Tilbake
Mine periodeplaner
Opprett periodeplan
Tilbake
Opprett økt
Mine økter
Offentlige økter
1
2. Fyll ut
3
Fyll ut økt
Generell informasjon
Lukk
Navn
Utførelsesdato
Målgruppe
Barn
Ungdom
VTG / nybegynner
Viderekomne
Intensitet
Grønn
Oransje
Rød
Beskrivelse
En puttingøkt som vektlegger GOBBS og grunnleggende bevegelse og sikte.
Mål for økt
Innledning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Oppvarming
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Puttetennis
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
Puttetennis er en morsom øvelse som setter koordinasjon og krafttilpasning på prøve!
Mål for øvelse
Koordinasjon, krafttilpasning, konkurrere samtidig som det er gøy!,
Annen informasjon
Sett opp nok baner til at det går 4 utøvere på hver bane.
Hoveddel
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
T-rex med pistol
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En enkel måte å lære bort grep og oppstilling i putting
Mål for øvelse
Oppstilling og grep i putting
Annen informasjon
Start uten å slå baller og progressivt gå over til å putte med ball.
Estimert tid (minutter)
Putting: krysset
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En fantastisk øvelse for å koble hender og kroppen sammen i puttebevegelsen.
Mål for øvelse
Koble hender og kropp sammen
Annen informasjon
Prøv å kombinere denne øvelsen med "T-rex med pistol".
Estimert tid (minutter)
Putting med siktepinne
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En øvelse for å koble kropp og armer sammen i puttebevegelsen
Mål for øvelse
Koble kropp og putter sammen.
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Ballstart med strek på ballen
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
En øvelse for å trene sikte og ballstart ved hjelp av en strek
Mål for øvelse
Sikte
Annen informasjon
Estimert tid (minutter)
Siktetest
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
Øvelsen kan brukes som en test eller brukes som en treningsøvelse, hvor det trenes på sikte i putting.
Mål for øvelse
Nåsituasjon på sikte eller å trene sikte.
Annen informasjon
Benytt strek på ballen i denne øvelsen.
Estimert tid (minutter)
Puttebane - Spille med scorekort
Rediger øvelse
Se øvelse
Fremgangsmåte
Tren putting ved å lage ulike hull på treningsgreenen
Mål for øvelse
Greenlesning, sikte, ballstart, lengdekontroll
Annen informasjon
Avslutning
Lukk
Legg til egendefinert øvelse
Estimert tid (minutter)
Egendefinert øvelse/introduksjon
Oppsummering
Ferdigstill økt
Total tid
Fjerne øvelse fra økt?
×
Vil du fjerne denne øvelsen fra økt?
Noe gikk feil
×